anxietate
Numele forumului cat si aceasta descriere pot fi modificate accesind meniul ADMIN -> OPTIUNI
|
Lista Forumurilor Pe Tematici
|
anxietate | Reguli | Inregistrare | Login
POZE ANXIETATE
Nu sunteti logat.
|
Nou pe simpatie:
iulia2006 la Simpatie.ro
 | Femeie
24 ani
Bucuresti
cauta Barbat
25 - 49 ani |
|
|
lili
Administrator
Inregistrat: acum 17 ani
Postari: 6
|
|
Buna ,
Am sa citez cateva idei dintr o carte pe care am citit o de curand...
Sper ca aceste citate... sa ajute pe cei cau aceleas probleme ca mine sa ia o hotarare cat mai buna in ceea ce priveste tratamentul si abordarea atacului de panica.Va rog sa postati comentraii sau sa prezentati problemele dvs legate de aceasta conditie (boala).
Atacurile de panica sunt descrise ca episoade de teama intensa sau discomfort acompaniate de simptome fizice si cognitive care include: palpitatii,tahicardiei, durere in piept, senzatie de sufocare, ameteala, depersonalizare, teama de moarte sau de pierdere a controlului. Simptomele debuteaza brusc si ating un varf de intensitate in cca 10-20 minute . Pot aparea in contextul unor tulburari variate de anxietate , urmate de cel putin o luna de ingrijorare persistenta sau preocupare legata de reaparitia atacului sau de modificari comportamentale semnificante ca rezultat al atacurilor de panica.
Atacul de panica poate aparea cu sau fara asociere cu agorafobie (anxietatea de a se afla in situatii sau locuri din care iesirea poate fi dificila sau rusinoasa sau in care un eventul ajutor nu poate fi disponibil in cazul in care un atac de panica se produce). Aceste situatii sunt evitate sau indurate cu dificultate. Gradul agorafobiei poate merge de la scazut pana la sever in functie de gradul de afectare a functionarii sociale.Atacul de panica initial este conceput ca o “alarma falsa” a sistemului de panica la indivizi vulnerabili biologic si psihologic care traverseaza o perioada de stres. Se crede ca acestia mostenesc o tendinta de hiperactivitate neurobiologica manifestata in timpul evenimentelor de viata stresante. Aceasta vulnerabilitate interactioneaza cu o serie de credinte legate de senzatiile corporale (palpitatiile ar putea insemna ca sufar as putea avea un atac de cord) si despre lume in general ( nu am nici un control asupra a ceea ce mi s-ar pute intampla). Mai mult decat atat, indivizii vulnerabili dezvolta asteptari anxioase cu privire la viitoarele atacuri de panica. Se dezvolta asa zisul ciclu “teama de teama”.
Terapia se axeaza pe geneza fricii somatice si psihologice si pe schimbarea perceptiei pacinetului fata de abordarea situatiilor "periculoase"
|
|
| pus acum 17 ani |
|
|
lili
Administrator
Inregistrat: acum 17 ani
Postari: 6
|
|
Ca să combatem frica trebuie să aflăm ce este, de unde vine, cum apare etc. Să avem încredere în noi, să acceptăm situaţia ca atare şi să persistăm în lupta pe care o ducem cu frica pentru a ne asigura o vindecare pe termen lung.
Să începem cu începutul şi anume ce cauzează un atac de panică: Există foarte multe păreri despre originea atacului de panică şi felul în care acesta poate fi tratat. Unii specialişti susţin că atacul de panică este declanşat de un dezechilbru chimic la nivelul creierului şi că trebuie tratat numai cu medicamente, în timp ce alţii susţin că atacul de panică este consecinţa unor refulări ale dorinţelor în inconştient etc. În practică am cunoscut un mare număr de persoane care au suferit/suferă de diverse forme de fobii şi în opinia mea (şi nu numai), atacul de panică este o combinaţie de mai mulţi factori printre care şi cei doi menţionaţi mai sus.
În general atacurile de panică apar pe fondul oboselii excesive, a consumului mare de alcool, cafea, tutun, al subalimentării şi al stresului împins la extreme. În acelaşi timp însă o mare contribuţie la apariţia fricii o au şi vinovăţiile de tot felul, ”păcatele” şi sentimentele de ruşine în cazul unor preferinţe sexuale mai aparte.
O altă circumstanţă favorizantă a apariţiei fobiilor şi nevrozei este şi cel legat de existenţa unui membru al familiei (de obicei părinte), care suferă de o formă sau alta de nevroză. Dacă nu rezolvăm mai întâi aceste probleme, nu rezolvăm nici anxietatea. Trebuie să o lucrăm treptat şi să eliminăm din viaţa noastră tot ceea ce este dăunător (tutun, alcool, etc..), să ne înţelegem, să nu ne judecăm prea aspru şi să ajungem la o pace interioară fie singuri fie cu ajutorul uni psihanalist. Odată aceşti paşi făcuţi, trebuie să înţelegem frica şi senzaţiile pe care le simţim.
Trebuie să alegem însă cu grijă ce fel de psihoterapie vom face. De exemplu terapia cognitiv comportamentală nu dă totdeauna rezultate (depinzând întotdeauna de cât de bun este sau nu psihologul), iar dacă este combinată cu prozac, zoloft, ativan ... are toate şansele să fie o bătălie pierdută. Nu vreau să fiu înţeles greşit nu am nimic împotriva anxioliticilor dar cred că ele trebuie folosite doar ca adjudvant şi numai la începutul tratamentului (atunci când pacientul este foarte slăbit şi nu poate lupta singur). Atunci când mă refer la dezechilibru chimic, nu mă refer neapărat la tratamentul cu anxiolitice ci la lipsa de vitamine şi minerale care duc la degradarea neuronilor (toata lumea ştie că neuronii se distrug în cazul lipsei glucozei). Niciodată tratamentul cu anxiolitice nu a dat rezultate (la o anumită perioadă de la întreruperea lui practic pacientul era în aceeaşi situaţie).
Autor Urda Florentin George tel 0727094905
|
|
| pus acum 17 ani |
|
|
lili
Administrator
Inregistrat: acum 17 ani
Postari: 6
|
|
Mai scrieti si voi!!!
salutik
|
|
| pus acum 16 ani |
|
|
lili
Administrator
Inregistrat: acum 17 ani
Postari: 6
|
|
E clar ca toti cititorii acestul forum sunt secretosi.Tot eu trebuie sa scriu..Probelma este ca am cam ramas fara idei.Gata mi- a venit una..Stiti cum se diagnosticheaza si se imparte atacul de panica?Sau cate stadii are atacul de panica?
Succes
Lidia
|
|
| pus acum 16 ani |
|
|
noramardare
Membru nou
Inregistrat: acum 12 ani
Postari: 1
|
|
Nu stiu cate stadii are, nu vreau sa fiu in pielea unuia care are atac de panica, este oribil sa-l vezi cum se chinuieste 
_______________________________________
sistem de karaoke pentru petreceri
|
|
| pus acum 12 ani |
|